Здесь должен был быть большой пост про то, как сделать свои нагрузки комфортными и как понять в каких моментах ты загоняешь себя. Но он был написан на половину и удален. Почему?
Мне кажется, что вопрос "готов ли я выживать в этих условиях?" каждый должен решать самостоятельно. Потому что идеального решения, специального тренинга, который сможет объяснить человеку как ему не издеваться над собой, нет. Проблемы такого рода намного глубже и обычно затрагивают темы страха, в том числе страха социального. У меня самой был период в жизни, когда я выживала. Вообще, питаю слабость к таким экспериментам - загнать себя до состояния овоща, а потом методично из сложившейся проблемы (челленджа, угу) вылезать. Загонять себя, конечно, надо с улыбкой и мотивациями, иначе нужного результата не добиться. Инстинкт самосохранения будет сражаться с инстинктом саморазрушения и победит та сторона на которую встанет Эго. Она окажется правильной для конкретной личности, потому что такие вопросы решаются методом самоубеждения - мы не рассматриваем варианты по-настоящему, мы лишь следуем наиболее интригующему голосу из подсознания и подстраиваем факты под него.
Поняв, почему невозможно дать совершенную технику, которая могла бы решить этот вопрос окончательно и бесповоротно, следует переключить свое внимание на другой вопрос. А именно методы с помощью которых можно вычленить голоса из подсознания и понять, что нужно именно нам. Их очень много, есть огромное количество книг с одним примерно набором техник с учетом определенных нюансов той или иной проблемы, но суть их проста. Проще некуда на самом деле. Нужно просто понять, что ты хочешь на самом деле. Это может быть упражнение на стресс, на свободные ассоциации, какие-то инструменты вроде волшебной палочки, но в любом случае результат должен быть одним и тем же. Просто услышать то, что нужно на самом деле. Личности.
На тренинге по продажам, где я была, нам рекомендовали метод волшебной палочки. Он рассчитан на клиента, поэтому не вызывает бурю эмоций, но требует длительной установки доверия, если речь идет не о самостоятельной работе. Если этот метод хочется испробовать на себе, то он хорош именно тем, что показывает осознанные потребности личности, а не то, что лезет из глубины. Правда, чтобы делать это самостоятельно нужен либо самоконтроль, либо диктофон/камера, потому что важно понять не только общий смысл, но и увидеть мотивы, проявляющиеся в деталях. Сам метод прост (если не учитывать подготовительную стадию и целый набор техник по исследованию) как мозг блондинки: "если бы не было никаких ограничений, то чтобы вы хотели?". Ограничения могут касаться этики, времени, конкретных лиц, бюджета, природных условий, отсутствия полномочий и т.д. и т.п.
Поняв что тебе хочется, и проанализировав это, можно не только очень удачно продать кому-то что-то, но и понять куда, собственно, бежать.
Вот стоит только пообщаться несколько часов с людями на соответствующие темы и меня несет по проторенной дорожке. Нужно срочно возвращаться к договорам, счетам и фотографиям, иначе мне придет в голову идея изобрести себе какое-нибудь новое место работы...