- быть сама собой
- отказать в просьбе без чувства, что я эгоистка
- быть компетентной и радоваться своим достоинствам
- чувствовать и выражать свой гнев
- искать привязанности и помогать, несмотря на то, что могу быть отвергнутой
- на то, что бы со мной обращались как со взрослой
- быть нелогичной в принятии решений
- совершать ошибки и отвечать за них
- передумать
- сказать “ я не знаю”, “ меня это не интересует”, “ я не согласна”,
“я не понимаю”.
- Объяснять, но не оправдывать свое поведение
- ожидать, что к моему мнению отнесутся с уважением
- считать, что мои потребности так же важны как потребности других
- говорить о своих потребностях, даже если они никого не интересуют
- иметь свое мнение о своем поведении, мыслях, чувствах, и отвечать за последствия
- радоваться тому, как я выгляжу и самой решать, как быть привлекательной
- расти, учиться, изменяться
- ценить свой возраст и опыт
и защищать свои права